Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 13,57g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Apel Pink Lady, Buah Naga, Jagung Rebus. Mittagessen: Lemper, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Yakult Yakult, Apel Pink Lady. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|