Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Mittagessen: サツマイモ, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Abendessen: 業務スーパー カクテキ, サラダ, 卵スープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, 伊藤ハム ウインナー, 回鍋肉. Snacks/Sonstiges: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, サツマイモ. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
基礎代謝 - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jo Bitoh.s's Gewichtsverlauf
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