Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Türk Kahvesi. Mittagessen: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye. Abendessen: Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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