Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Mittagessen: FitnesShock Батончик Shocker, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлеты по-Царски (Югроспром Новоалександровский Мясокомбинат), Aroy-D Соус Шрирача. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Lorado Ананасы Консервированные, Магнит Шампиньоны Королевские, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Богдаша Сыр Легкий, Борщ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|