Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Nestle Nesfit Çikolatalı, Nescafe Sade. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Soğanlar, Emin Dana Kuru Köfte , Connex Lavaş. Abendessen: Connex Lavaş, Ta!Da! Etli Nohut . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
dostum takipleselim bende 97 kilo ile başladım bugün, motivasyon için takiplesmek iyi olur
25 Jul 22 vom Mitglied: inanın çocuklar
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fatihk2534's Gewichtsverlauf
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