Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
48,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋洋芋, 三多 MCT配方-F, Asahi WONDA早安黑咖啡. Mittagessen: 全聯 加味溫泉玉子, 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 好事花生. Abendessen: 全聯 加味溫泉玉子, 炒紅蘿蔔, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 大成 川味香麻嫩雞胸. Snacks/Sonstiges: 玉珍齋 薄片牛舌餅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
|