Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 7,16g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Pisang, Keripik Singkong. Mittagessen: Putih Telur Matang, Buncis, Wortel, Sasa Saus Sambal. Abendessen: Putih Telur Matang, Shirataki Mie Basah Matang, Kubis, Sawi. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tape Singkong, Kopiko Cappuccino Candy, Fiesta Siomay Udang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kadekyogiastini.pcc's Gewichtsverlauf
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