Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 26,93g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. Mittagessen: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, アボカド, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, チキンカツ. Abendessen: Coles Spaghetti , 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: Mckenzie's Oat flour, Coles Low Fat Cottage Cheese, MRM Organic Moringa Powder, Now real food Organic Beet Sugar, Macro Silken tofu. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|