Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. Mittagessen: 克寧 紫薯藜麥牛乳, 烤麩, 蒸蛋, 酪梨, 大陸妹, 清蒸或水煮蝦, 黑豆. Abendessen: 日順 寬粉, 全聯 黑木耳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 白飯, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 義美巧克力脆片雪糕. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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