Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 158,91g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Currysoße, Hello Fresh Seelachs MSC, Brokkoli. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame, Edeka Paprika-Glocken, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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