Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Кофе, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Киви, Ежевика, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Ого Сушки "Кроха". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|