Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Zeytin, Bal, Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Algida Twister, Künefe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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