Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 40,48g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 245,20g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Süßkirschen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Ja! Streichgut. Abendessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Blumenkohlauflauf. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|