Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 40,29g.
Frühstück: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Pellavansiemenet, Mustaherukka, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Mittagessen: Lehtisalaatti (Vihreä), Oliivit (Vihreä), Kirsikkatomaatit, Rajamäen Basilika Balsami Kastike, Paahtopaisti. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Mansikat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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