Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Broccoli cuts, International Delight, Almond Milk, All Bran Strawberry. Mittagessen: Cheez-it, Kiwi, Yoplait Greek Yogurt, Strawberries. Abendessen: Country Gravy, Squash, Chicken Fried Rice Kit. Snacks/Sonstiges: Sun Chips, Skinless Almonds, Pear. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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