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Ugh! No excuses. I ate potato last night, which did me in. No more potato making for dinner. Just rice, which I don't care for. Maybe that'll do the trick 'cause the rest of the day up until then was pretty good.
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1052 kcal
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Fett: 16,69g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: western bagel, hazelnut coffee, milk, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: orange. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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