Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1912 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 217,95g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Çavdar Ekmeği, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi. Mittagessen: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Abendessen: Bulgur Pilavı, Makarna, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Razaman Arman's Gewichtsverlauf
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