Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 192,52g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Колбаса Докторская, Жигулевское Пиво, Помидоры, Арахис, Сырок Глазированный. Mittagessen: Лук, Томатный Сок, Морковь, Говядина. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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