Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Everyday Торт Папирус. Mittagessen: Everyday Торт Папирус, Сыр Российский, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Лаваш, Куриное Филе, Арбуз. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Everyday Торт Папирус, Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alexandra120490's Gewichtsverlauf
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