Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Quaker Whole Grain Rolled Oats, Kurma, Pisang, Madu. Mittagessen: Terung, Saus Tiram, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dimsum. Snacks/Sonstiges: ハマダコンフェクト BALANCE POWER チーズ味, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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