XeniaFrsnk's Notizen, 26 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
65,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2022:
1627 kcal Fett: 87,36g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 146,52g.   Frühstück: Welsh Farms Whole Milk, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Quaker Old Fashioned Oats, Land O'Lakes Large Brown Eggs. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Молоко (2% Обезжиренное). Abendessen: Авокадо, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Манго, Sunny Select Mixed Nuts. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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