Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋洋芋, Asahi WONDA早安黑咖啡, 三多 MCT配方-F. Mittagessen: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, THE VEGAN樂維根 優蛋白, 義美 義美無加糖高纖豆奶. Abendessen: 肉燥, 清炒蝦仁, THE VEGAN樂維根 優蛋白, 全聯 加味溫泉玉子. Snacks/Sonstiges: 全麥餅乾. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
|