Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: 绿豆粥, 煮鸡蛋, 蛋餅. Mittagessen: 炖蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 土豆炖牛肉, 窝头. Abendessen: 肉片, 山药, 鱿鱼, 蛋汤, 米饭. Snacks/Sonstiges: 香梨, 来伊份 小核桃仁, 酸奶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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