Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Buah Anggur, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Buah Kiwi, Pisang Mas. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Lele, Indomart Cumi Asin, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Bakso Ayam. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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