Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Окей Кукуруза Сахарная, Окей Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Увелка, Просто Печенье Овсяное, Красный Октябрь Трюфель, Славянка Трюфели, Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Sportinia Гуарана, Фарш с Овощами, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Solvie Protein Biscuits Кокос, Протеиновые Вафли PK. Abendessen: Желудки Куриные, Лук, Сухогруз Полоски Кальмара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|