Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Гречка, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов, Голубика, Наша Маша Творог 5%, Куриный Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|