Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Волгир Конфета на Сливках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Кофе Эспрессо, Рост Томаты Черри Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рост Томаты Черри Медовые, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Yamasa Соевый Соус Классический , Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Abendessen: Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|