Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Финик, Курага, Чай с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Edgar Лаваш без Дрожжей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers , Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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