Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Capsicum, Woolworths Coleslaw, Millel Parmesan Cheese Shaved, Woolworths Rainbow Coleslaw, Baby Spinach, Western Star Supersoft, Mushrooms, Pine Nuts (Pignolias), Garlic Powder, Beef Steak (Lean Only Eaten), Pecans. Abendessen: Broccoli , Capsicum, Mushrooms, Chicken Breast Meat, Garlic Powder, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Bananas , Kraft Singles Original. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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