Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Плавленый Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ПП Кондиционерская №1 Торт Малина-Молочный Шоколад. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
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