Как хорошо, когда есть два отличных помощника, которые пристально следят за твоим весом! Предполагалось на завтрак съесть кусок творожной запеканки и два яйца. Запеканку я с успехом съела, а вот с яйцами вышло сложнее. одно яйцо с аппетитом умял сын, половину второго съела лайка-балалайка. если обед выдастся таким же удачным, ужин буду есть запершись в ванной🤣
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Яйцо, Творожная Запеканка. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Картофельное Пюре. Abendessen: Простые Пельмени, Арбуз, Тушёные кабачки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир. mehr...
|
konstantes Gewicht
|