Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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422 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 31,91g.
Frühstück: Broccoli Soup. Mittagessen: Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Hulled Sunflower Seeds. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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