Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 281,49g.
Frühstück: Сахар, Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Банан, Помидоры, Хлеб Черный, ОМКК Индейка Особая. Abendessen: Крекеры, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Красное Яблоко, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Черника, Тушеные Овощи, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Sonstiges: Батон с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Куриное Филе, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|