Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Творожное Печенье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Ашан Слива Желтая, Творог 5%, Нектарин, Ашан Слива Желтая. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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