Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1296 kcal
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Fett: 495,99g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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4713 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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