Andreas76's Notizen, 08 Sep 14

(2000 /tag... kein annehmen)
80,4 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
1363 kcal Fett: 33,18g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 142,75g.   Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Kokosflocken. Mittagessen: Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Abendessen: Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kohlrabi, Tomaten. mehr...
1959 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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