|
吃過量
|
84,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 174,46g.
Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 紅蘿蔔, 魷魚, 水煮蛋, 雞胸肉, 金針菇, 小黃瓜. Abendessen: 全家 烤雞蛋蛋雙手卷. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 哈密瓜, Crown 餅乾. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
|