目標瘦到65公斤的肥肥's Notizen, 22 Jul 22

吃過量
84,3 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 29,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2022:
2008 kcal Fett: 88,69g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 217,75g.   Mittagessen: 黑橋牌 火烤香腸, iseLect 多多綠茶, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 雞屁股, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 米血糕, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf


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