Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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78 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 53,68g.
Frühstück: Пирог из Лаваша, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Укроп, President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кета, Овсяноблин с Творогом, Кабачковая Пицца. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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