Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 18,45g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun). Mittagessen: Migros Elma, Bal. Abendessen: Cheesecake, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|