Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Минтай, Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сырники с грибами. Abendessen: Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, Помидоры Черри, Чеснок, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|