kassikoto's Notizen, 28 Jul 22

Думаю он поднимется завтра, так как вчера особо не ела, а сегодня может больше поем из-за того что жары нет
51,9 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2022:
527 kcal Fett: 13,30g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 72,95g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Mittagessen: Борщ, Черный Хлеб Полба. Abendessen: Беляш. Snacks/Sonstiges: Бублик. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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