Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Слива, Grealtlife Цикорий Порошок, Лебедянь Молоко Творог 5%, Курский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Вкус Мая Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryazanova.'s Gewichtsverlauf
|