Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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829 kcal
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Fett: 10,27g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Abendessen: Rich and Chunky Vegetable with Pasta Soup. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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