Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Данон Актимель Черника-Ежевика, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Сладкий Лук, Перекресток Буженина Запеченая, Помидоры Черри. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кинза, Капуста, Укроп, Помидоры, Дорадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Европа Абрикотин, Безе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
j.kova17's Gewichtsverlauf
|