Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 297,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Untad Kepekli Ekmek , Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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