Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 372,27g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Ayran, Lahmacun, Künefe, Adana Kebap, Acı Biber, Acılı Ezme, İçli Köfte, Pide Ekmeği, Lavaş, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Baklava. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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