Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Jeruk, Nasi Uduk. Mittagessen: Jeruk, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Garuda Pilus, Tempe Orek, Semur Daging. Abendessen: Tepung Kulit Taco, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Mayones. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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PutriAdindaaa's Gewichtsverlauf
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