Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Chêne D'argent Dés De Fromage Aux Noix LIDL. Mittagessen: Подлива, Помидоры, Биточки, Lidl Betteraves Rouges au Vinaigre Balsamique, Овощное Соте. Abendessen: Кускус (Вареный), Lidl Lentilles, Овощное Соте, Lidl Betteraves Rouges au Vinaigre Balsamique, Lidl Pavé De Saumon ASC. Snacks/Sonstiges: Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Musizieren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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