Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Kaldu Sapi, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Siomay, Tahu Kukus, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel Granny Smith. Mittagessen: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Bawang Putih, Daun Bawang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Tahu, Sawi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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